精武基础游泳课程
游泳部
雪隆精武体育会50米长、宽25米奥林匹克标准型游泳池建于1954年，1980年重新修建，1981年9月开放给精武会员及公众人士游泳至今。
精武泳池池水清澈，周边花树围绕，环境幽雅。雪隆精武体育会地处热闹的市区中心，公共交通设施集中点附近，会所场地有足够停车位供泳者停车，为吉隆坡市区内深受大众喜爱的公众泳池之一。
遵循着服务於社会的宗旨，精武会聘请了多位资深与合格的游泳教练，并为会员和公众人士开设了多项的课程 ：
（1）基础游泳课程
开放给会员与公众人士。教导初学者游泳的基本技术，水中呼吸法和正确的划水和踢水方法，并协助初入水者克服对水的畏惧，循序渐进地教导学员学会蛙泳、自由式、仰泳、蝴蝶式以及潜水和站水的技巧。学习游泳者可根据自己的学习情况选择教练，个别与教练商议约定时间表，在工余或课余进行学习。男女老幼都可报名参加，也适合不同体力的人学习。
| 上 课 日 期 Date | 上 课 时 间 Time |
| 星期一 至 星期日 Monday – Sunday | 6 pm – 8 pm |
| 星期六 至 星期日 Saturday – Sunday | 10 am – 12 pm |
| 课程学费： | 未满18岁：四堂课RM100.00* 18岁以上：四堂课RM120.00* (*每堂课一小时，须在2个月内上完) |
（2）救生训练班
只限具有游泳基础者参加。课程主要教导在水中救人的技巧、人工呼吸、急救知识理论和实习等。课程约6个月可完成，若参加和通过大马救生公会的考试，将可获取大马救生铜章，在精武会游泳池担任见习救生员，经过实习和培训，即可成为合格的救生员和游泳教练。学员还可继续受训考取更高的奖章证书。
| 上 课 日 期 Date | 上 课 时 间 Time |
| 星期三 及 星期五 Wednesday & Friday | 8 pm – 9.30 pm |
课程学费：每月RM32*
（3） 竞赛训练班
凡完成基础课程班的学员皆可报名参加。精武会聘请了专任教练指导学员正确的游泳技艺和游泳比赛的技巧，以期培训出具有水准的比赛员，并且参加会际的州级比赛、州际的全国比赛等国内外游泳比赛，为学校、精武甚至为国争光，同时也培养学生努力向上、力争上游的精神。
| 训 练 日 期 Date | 训 练 时 间 Time |
| 星期一至星期四 Monday to Thursday | 8 pm – 9.30 pm |
| 星期六 及 星期日 Saturday & Sunday | 7 am – 9.30 am |
课程学费：每月RM80*
（4）学校游泳班
精武会以现有的设备，委派教导人员为学校安排集体前来的在籍学生提供参加游泳运动的方便。与学校、家长们互相配合，鼓励学生参与有益于身心健康的游泳运动，作为辅助学校的体能教育项目。精武会期望藉此项活动促进与学校的联系，和为培育学子的工作尽一份棉力，也希望学生接受正规化和系统化的游泳课程，和引人向善的精武教育精神，成为有操守的人才。
| 训 练 日 期 Date | 训 练 时 间 Time |
| 星期一 至 星期五 Monday – Friday | 2 pm – 5 pm |
课程学费：每人每月8堂课RM35*。
（5）三项训练班
这是一项锻练坚强体魄和毅力的课程，训练的过程相当激烈和辛苦。训练内容包括快速游泳、赛跑和踏脚车竞赛，为训练个人速度、体能和耐力的综合性运动项目，也称为“铁人赛项”。训练班中的成员，一般上都是资深的游泳健将，而精武会每年都举行两三次的三项竞赛以提升水准。
| 训 练 日 期 Date | 训 练 时 间 Time |
| 星期三 及 星期五 Wednesday & Friday | 8 pm – 9.30 pm |
课程学费：每月RM32*
（6）潜泳课程班
入水能游的人都可以参加潜泳训练。由具有潜水专业资格的教练指导，除了教导学员掌握理论和知识以防身体受伤之外，还有深水潜游和出海于海底潜行观察海底美景等活动。
| 训 练 日 期 Date | 训 练 时 间 Time |
| 星期一 至 星期日 Monday – Sunday | 8 pm – 10 pm |
| 星期一 至 星期五 Monday – Friday | 9 am – 2 pm |
上课时间与教练协调。
（7）公众游泳时间
精武游泳池除农历新年假期外，常年的开放给会员和公众人士。
| 开 放 日 期 Date | 开 放 时 间 Time |
| 星期一 至 星期五 Monday – Friday | 2 pm – 8 pm |
| 星期六、星期日 及 公共假期 Saturday, Sunday & Public Holiday | 9 am – 8 pm |
门票
| 周末及假日 | 星期一至五 | |
| 成人临时会员 Temporary Member (Adult) | RM5.30 | RM4.30 |
| 普通/赞助会员 | RM3.50 | RM2.50 |
| 未满18岁临时会员 Temporary Member (Below 18) | RM2.50 |
| 少年会员 | RM1.50 |
| 永久会员和其配偶 | 免费 Free of Charge |
| 身高115cm以下的儿童 | 免费 Free of Charge |
*以上收费均包含6{198c38db6076bc82f08861ead83f7149876b23b1e6e7b9b8d81c287b038729f8} 消费税GST。
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| 竞赛班成员出席奖励赛员颁奖仪式，面向镜头者（左一）为竞赛班教练刘青茹女士，及（右一）领队黄锦源先生 | 自由餐会 |
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| 本会署理会长拿督林济升医生受邀为颁奖仪式致词 | 得奖的竞赛班学、教练、领队和众理事们合照留念。前排右一为本会游泳部主任陈兴家、后排左二为副财政李秀琴女士，及后排右一则为设施部副主任戚建舜 |
雪隆精武体育会游泳部竞赛班男赛员黄骏斌(9岁)，在2008年吉隆坡游泳公会分龄游泳锦标赛中夺得4面金牌；并且在50米蝴蝶泳这项目中，以38.36秒刷新了大会的记录。
他另3面金牌是从50米自由泳、100米自由泳及50米仰泳项目中夺得。
精武会游泳部为参加2008年度吉隆坡游泳公会分龄游泳锦标赛，共派出40位竞赛班的学员参赛。这项赛会是于今年2月29日至3月2日期间，在蕉赖敦拉萨镇游泳池举行。
该会竞赛班女学员何丽琪则分别在16岁以下200米蝴蝶泳赛摘下金牌、50米及100米蝴蝶泳赛中获得铜牌；男学员黄骏杰在12岁以下400米混合泳赛中获得铜牌；男10岁以下50米及100米仰泳铜牌，则成为该会竞赛班学员苏宗贤的囊中之物。游泳女将伍泳儿，成功地摘下10岁以下50米蛙泳银牌。50米自由泳铜牌，则由该会8岁以下竞赛班男赛员陈欣捷夺得。
上述6位杰出的竞赛班学员，获得该会游泳部奖励。颁奖仪式经于4月20日上午10时，在该会泳池畔举行。该会署理会长拿督林济升医生受邀出席为颁奖人，副财政李秀琴、游艺部主任谭笑连及设施部副主任戚建舜亦出席这项颁奖仪式。
拿督林济升医生在仪式上道出，由于该会是个非营利组织，因此呼吁新会员加入该会，并多多参加所举办的各项活动，以免活动经费出现入不敷出的状况。
游泳部主任陈兴家在仪式上，恭喜得奖的学员们，并希望学员们再接再厉，在往后的竞赛中，表现得更优异，为该会泳部增光；同时，这6位杰出的学员，实为其他学员们的楷模，以期能达到抛砖引玉之效。
另外，陈主任也感谢泳部竞赛班的2位教练，即来自中国的刘青茹教练及王振源教练。教练对学员们的鞭策，及刚柔并济的教导，着实收到事半功倍的功效。
当场亦设有自助餐会，在饱餐之余，还能让学员及家长们藉此机会交换心得、互作交流。过后，得奖者和理事们及教练拍照留念。仪式持续至11时左右，才宣告完毕。
