三月份乒乓特别培训班继续招生

雪隆精武体育会体育部为了推广体育活动，属下开办了乒乓训练班及瑜伽班。

为了改善环境与设备等，本会目前正在改善乒乓训练班的软硬体设施，是故乒乓活动暂停。

瑜伽班每逢星期四晚7时半至8时半，由专业瑜伽导师罗佩诗指导。修习瑜伽能让您找回身体的平衡，让身心灵得以平静、松弛、健康。

上述课程的时间与收费如下：

名称	日期	时间	收费	人数	教练
乒乓培训班  Table Tennis Training	(暂停)
瑜伽班  Yoga Class	星期四 Thursday	7:30pm-8:30pm	会员 Member  RM85/月	不限	罗珮诗
			非会员 Non-member  RM96/月

欢迎各界人士踊跃参加。欲知详情，请联络雪隆精武体育会秘书处， 
电话：03-20705025或03-20724602
地址：Stadium Chinwoo, Jalan Hang Jebat, 50150 Kuala Lumpur. 
网站：https://www.chinwoo.org.my
电邮地址：chinwooskl@gmail.com

招生

指导老师: Catherine Loh

The Yoga Class of ChinWoo Athletic Association Sel & K.L.

Finding the Mind-Body Balance 找回身体的平衡

Brings You @ Health @ Peace @ Stress relief 
让你健康、平静、松弛

The Body
Improve: Heart rate, Breath rate, Blood Pressure, Hormonal Balance
Increases: Lymph and Blood Circulation, Joint Suppleness, Muscles Flexibility, Spinal Alignment, Youthfulness & Vitality.

The Mind 
Reduces: Stress, Anxiety, Depression, Negative thoughts, Insomnia
Enhances: Emotional Stability, Positively, Increase Memory, Concentration

Come and experience classical yoga in a step by step approach in a refreshing and peaceful setting.

COME !!! JOIN OUR CLASS ON EVERY THURSDAY @ 7:30pm-8:30pm
每逢星期四傍晚7时半至8时半，快来加入我们的瑜伽班吧！

示范动作：需专人指导